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Selbstfürsorge

Beginn:
So., 17. Nov 2019, 16:00
Kurs-Nr.:
SO-03-KA
Preis:
25,00 EUR pro Platz
Ort:
Murnau, Tagungszentrum, Raum Kandinski
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Trainer:

Beschreibung

Was gelingt Ihnen in der Kommunikation und wo kommen Sie an Grenzen?

Körperpflege und Körpertraining ist für Viele von uns etwas Selbstverständliches. Wie sieht das mit der Geistespflege/dem Geistestraining aus?
Was ist hilfreich in der Vorbereitung und Einstimmung auf Gespräche?

Ich biete Ihnen Übungen an, die die Konzentration fördern, den gefühlten und hormonellen Stressrückgang bewirken, die Körperwahrnehmung schulen, die soziale Verbundenheit und das Mitgefühl stärken.

Was Sie selbst erfahren und für wirksam erachten, werden Sie gerne im Alltag üben und umsetzen.